반응형 건강·의료 상식5 🌅 눈 뜨자마자 머리가 아픈 이유? 아침 두통, 그냥 넘기지 마세요 "자고 일어났더니 머리가 깨질 듯 아파요…"기분 좋게 하루를 시작하고 싶은데, 아침마다 두통에 시달린다면 하루가 망가지는 기분이죠.아침 두통은 단순히 ‘숙면을 못 잤나?’ 수준의 문제가 아닐 수 있습니다.오늘은 아침에 자주 두통이 생기는 이유와 주의해야 할 원인들을 함께 알아볼게요.😴 수면과 두통, 깊은 연관이 있다아침 두통의 가장 흔한 원인은 바로 수면 장애입니다.잠을 잘 못 잤거나, 자는 동안 몸 상태가 좋지 않았다면 두통으로 이어질 수 있어요.1. 수면 무호흡증자는 동안 숨이 일시적으로 멈추는 상태입니다.산소 부족으로 뇌가 충분히 쉬지 못하면서, 아침에 둔하고 무거운 두통을 유발할 수 있습니다.코골이가 심한 사람에게 흔히 나타납니다.2. 턱관절 문제(이갈이, 이악물기)자면서 무의식 중에 이를 악무.. 2025. 4. 20. 🤔 생리통 아닌데 왜 아플까? 여성 하복부 통증의 다양한 원인 "생리 기간도 아닌데 배가 찌릿하고 묵직하게 아파요…"여성이라면 한 번쯤 겪는 하복부 통증, 그냥 넘기기에는 그 원인이 너무 다양합니다.단순한 복통일 수도 있지만, 여성 생식기와 관련된 중요한 신호일 가능성도 있기 때문이죠.이번 글에서는 여성 하복부 통증의 주요 원인과 주의해야 할 증상을 정리해보겠습니다.🩺 여성 하복부 통증, 이럴 수 있어요여성의 하복부는 자궁, 난소, 방광, 장 등이 복잡하게 자리 잡고 있어 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다.1. 배란통생리 중이 아닌데도 가볍게 아프다면 배란통일 수 있어요.배란 시 난소가 자극을 받아 생기는 통증으로, 보통 배란일 전후로 한쪽 복부에 찌릿한 느낌이 옵니다.2. 자궁내막증생리 이외 시기에도 통증이 반복된다면, 자궁내막 조직이 자궁 외부에 자라.. 2025. 4. 20. 💓 가슴이 벌렁벌렁… 혹시 심장병? 아니면 불안 장애? “별일 없는데 가슴이 자꾸 두근거려요.”최근 이런 증상을 호소하는 사람들이 많습니다.가슴이 마치 덜컥 내려앉는 듯하거나, 심장이 터질 듯 뛰는 느낌이 반복된다면 단순한 스트레스 이상의 문제일 수도 있습니다.이번 글에서는 두근거림과 불안 증상이 왜 함께 나타나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 알려드릴게요.🫀 심장이 두근거리는 이유, 꼭 병일까?가슴 두근거림은 심장이 갑자기 빨리 뛰는 것처럼 느껴지는 증상입니다.이 자체는 누구나 일시적으로 겪을 수 있어요. 커피를 많이 마셨거나, 격렬한 운동 후에도 심장은 빨라지니까요.하지만 특별한 이유 없이 자주 가슴이 뛴다면? 심리적 요인이나 신체적 이상을 의심해볼 수 있습니다.😟 두근거림 + 불안 = 불안장애 초기일 수도?특히 아무 이유 없이 가슴이 두근거리며,.. 2025. 4. 20. ❓ 자꾸 저릿저릿… 손발 저림, 단순 혈액순환 문제일까? 갑자기 손끝이 찌릿하거나 발바닥이 저려온 적 있으신가요?‘자세가 안 좋아서 그렇겠지’ 하고 넘기지만, 반복된다면 단순한 혈액순환 문제 이상일 수 있습니다.오늘은 손발 저림 증상이 나타나는 원인과 주의해야 할 상황을 알아보겠습니다.✋ 흔한 원인부터 확인해보자손발 저림은 생각보다 흔한 증상입니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하는 현대인들에게 자주 발생하죠.가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다:잘못된 자세: 다리를 꼬거나, 손을 오랫동안 특정 위치에 두면 신경이 눌리면서 저림이 발생할 수 있습니다.과사용: 손목을 반복적으로 사용하는 경우, 일시적인 신경 자극으로 저림이 생길 수 있습니다.이런 경우에는 잠시 쉬어주거나 스트레칭만으로도 증상이 사라집니다.⚠️ 지속되거나 반복된다면? 원인 질환 의심손발 저.. 2025. 4. 20. 🩺 가슴 통증, 심장 문제일까? 아니면 다른 원인일까? 갑작스럽게 찾아오는 가슴 통증, 많은 사람들이 이를 심장 문제로 생각하며 걱정합니다. 하지만 모든 가슴 통증이 심장 질환과 관련된 것은 아닙니다. 이번 글에서는 가슴 통증의 다양한 원인에 대해 알아보겠습니다.💓 심장 관련 원인가슴 통증의 대표적인 원인 중 하나는 심장 질환입니다. 특히 협심증과 심근경색은 주의가 필요한 질환입니다.협심증: 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져서 발생하며, 가슴 중앙이 쥐어짜는 듯한 통증이 특징입니다. 이 통증은 운동 시나 스트레스 상황에서 주로 나타납니다. 서울아산병원 뉴스룸+5네이버 포스트+5환자제일주의 명지병원+5심근경색: 관상동맥이 완전히 막혀 심장 근육이 손상되는 질환으로, 협심증보다 더 강한 통증과 함께 호흡 곤란, 식은땀 등의 증상이 동반될 수 있습니.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
